BIENVENUE
Découvrez l'harmonie intérieure et le bien-être grâce à DP.sophrologue votre expert en sophrologie. Préparez-vous à transformer votre quotidien en apprenant à gérer le stress et à améliorer votre qualité de vie.
PRÉSENTATION
Forte de mon expérience à la fois dans le domaine de la communication et dans l’animation sportive (en association comme en EHPAD), j’ai développé une empathie et une bienveillance essentielles auprès de publics de tous âges et de tous horizons, donnant une véritable dimension humaine à mon parcours. Le sport m’a également offert l’opportunité de voyager et d’évoluer dans des environnements variés, parfois très différents les uns des autres.
En collectif comme en individuel, en environnement fermé, en extérieur ou au cœur de la nature, il est clair que le sport a toujours été mon fidèle allié. (Marche nordique, course à pied, cardio, gym douce...)
C’est d’ailleurs ce qui m’a poussée à obtenir un diplôme d’État multi-sports. J’ai réalisé que ces compétences enrichissaient mes valeurs et renforçaient mon engagement, notamment dans ma capacité d’écoute, ce qui m’a naturellement conduite vers la sophrologie. Associer ces deux disciplines s’est alors imposé comme une démarche cohérente et complémentaire, au service du bien-être physique, mental et de la santé globale.
J’ai choisi de me former à la sophrologie selon la méthode canadienne issue des travaux du professeur Alfonso Caycedo, qui me paraît être la plus complète. Cette approche vise à développer la conscience du corps, de l’esprit et de la perception positive. Elle permet de renforcer la confiance en soi, d’apprendre à se détendre, à s’épanouir, à s’écouter, à observer avec recul, à acquérir de l’assurance, à lâcher prise et à mieux gérer ses émotions.
Aujourd’hui, je suis heureuse de vous faire découvrir tout le potentiel d’épanouissement que la sophrologie peut offrir. Grâce à la respiration et aux exercices dynamiques, vous pourrez développer vos ressources intérieures et renforcer vos capacités personnelles.
La sophrologie repose sur des techniques douces et ne se substitue en aucun cas à un suivi médical, mais elle peut l’accompagner en parallèle. Je vous invite à suivre le lien afin d’accéder à toutes les informations utiles.
Soucieuse d’un accompagnement éthique, je respecte le code de déontologie de la sophrologie et suis membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie.
Services
Découvrez Nos Offres
DP.sophrologue offre une gamme complète de services de sophrologie et d'éducation sportive pour répondre à vos besoins. Nos consultations individuelles, en ligne et en groupe, ainsi que nos ateliers en plein air et ateliers APA sont conçus pour vous offrir une expérience enrichissante et relaxante.
Consultations Individuelles
Des séances personnalisées pour une approche unique
Renforcez votre bien-être avec nos consultations individuelles qui s'adaptent à vos besoins spécifiques, vous permettant de trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur.
Consultations en Ligne
Accès à distance pour votre confort
Profitez de nos consultations en ligne pratiques qui vous offrent la flexibilité de bénéficier de nos services où que vous soyez, à tout moment.
Ateliers en Plein Air
Connectez-vous à la nature pour une détente totale
Participez à nos ateliers en plein air pour une expérience apaisante qui vous permet de vous ressourcer et de retrouver l'harmonie avec vous-même et votre environnement.
Services
Découvrez ma nouvelle offre de services DESCOPEM/EMDR/EFT:
Expérimentez une méthode douce et naturelle pour libérer des traumatismes plus ou moins profondément enracinés affectant les corps physique, émotionnel et mental
Bienfaits
Découvrez les bienfaits de la sophrologie, notamment la réduction du stress, une meilleure qualité de sommeil, une meilleure conscience de soi et une résilience émotionnelle accrue.
Approche Séances
Cette approche se concentre sur la guérison holistique, combinant des techniques de sophrologie avec des thérapies innovantes pour favoriser le bien-être général.
Je vous attends pour des séances personnalisées, adaptées à vos besoins. Conçues pour vous aider à atteindre l'harmonie intérieure. Accessibles aussi bien aux jeunes, qu'aux adultes.
LIBÉREZ VOTRE POTENTIEL DÈS AUJOURD'HUI